Nombre del autor:Ruth Shira

Pensar menos, vivenciar más

Estudios científicos declaran que más de 6000 pensamientos habitan el día de una persona. Psicólogos de la Universidad de Queens, en Canadá llevaron adelante un estudio en el que determinaron que unos 6000 pensamientos ocupan el día de una persona promedio.

Vivir en renovación

Vivir conectados con el tiempo, en presente, es un gran desafío. Son demasiados los estímulos, la información que circula a nuestro alrededor, demasiados los frentes que atender, y en esa vorágine la mente pivotea en el sin fin de posibilidades y acciones.

Detox, un puente para el cambio

Por más de tres años trabajamos juntas, Ruth Shira y Rut Revisión en Cambio de Hábitos y Promoción de la Salud, integrando diversas herramientas, Psicología, Alimentación saludable, alimentación consciente,